Benefits of increased testosterone

Article qui décrit exactement toutes les bénéfices de la natation en eau froide. Je nage toute l’année en bikini dans la manche/mer du nord et lacs et rivières au moins deux fois par semaine.
Aujourd’hui dans une température extérieure extrêmement douce et une eau à 14/15° j’ai nagé 2×45 minutes.
Avec l’habitude et sachant comme je vais me sentir sur mon petit nuage après je ne me pose plus de question et y rentre y compris en plongeant. J’adore quand la mer est déchainée et que je peux plonger dans les vagues.

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